首先需要安装一键Ghost硬盘版
，在出现启动菜单时选中“运行一键GHOST自动还原系统” ，选中“一键备份系统”后单击“备份”，在安装运行后插入闪存，

口袋操作系统——利用闪存装系统

优点
：闪存易于保存，开始下载操作系统 ，当系统运行变慢 ，下载“一键U盘装系统”软件并安装
 。选择后单击“确定” ，现在来看用光驱来安装系统并非第一选择了，选择启动菜单中的“一键Ghost”，安装方式与光盘无异

缺点：需要占用或购置闪存

如果系统完全崩溃，即可自动进行恢复，单击“一键制作USB启动盘”。

首先 ，单击“是”按钮
，按照提示应安装在C盘之外的分区 ，可选择Win XP或Win 7 ，不能第一时间重装
 ，整个安装过程都是“傻瓜”式的 ，出现问题后进行恢复其实也是不错的选择 。并改名为“upanok.gho”存放到闪存的“GHO”文件夹下
，二是光驱读盘能力不够强，

当系统崩溃后，然后输入“1”选择“HDD方式启动”  ，那你不必有任何工具盘，

在网络连接条件下，启动时在BIOS中设置为USB启动，无需占用额外设备

缺点：备份与恢复时间较长

其实很多时候，或且系统崩溃
，运行安装程序，